2020-04-08から1日間の記事一覧

今日のトレーニング

今日も、会社が定時に終わっているので、速攻で帰ってきてトレーニングに励みました。今日は、久しぶりにヒットトレーニングでした！ヒットトレーニングとは、高強度インターバルトレーニングです。そうは、言われても中々ピンとこないでしょう。簡単に…