2020-03-10から1日間の記事一覧

ダイエット哲学

私のダイエット哲学を紹介します。私は、昨年の2月に初めてジムに行き、インボディを計測したところ、とんでもない数字でした。目指せ成人病といったところです。ジムに行くまでに、見た目がデブと一目でわかってはいましたが、いざ体脂肪率や、筋肉量を数…